Yoga nach der Geburt
Ein neues Leben ist geboren, die Schwangerschaft beendet und das erste Kennenlernen hat begonnen. Diese Zeit ist angefüllt mit wunderbaren Erfahrungen – vielfach stellt sie allerdings auch eine hohe Herausforderung dar. Nach Christine Podalski, die im Familienzentrum ihre Yoga-Kurse anbietet, kann Yoga hier eine Möglichkeit bieten
- die neue Verantwortung liebevoll anzunehmen
- den bekannten Körper wieder zu spüren
- die muskuläre Balance nach Schwangerschaft und Geburt herzustellen
- still- und tragebedingten Verspannungen entgegenzuwirken
- Energie für schlaflose Nächte und lange Tage zu finden uvm.
| Wann: | Tag und Uhrzeit erfragen Sie bitte bei der Kursleiterin |
| Wo: | Tanzraum, 1. Etage imTausendfüßler Mehrgenerationenhaus |
| Kosten: | erfragen Sie bitte bei der Kursleiterin |
| Kursleiterin: | Christine Podalski |
| Kontakt: | Christine Podalski |
| Tel.: | 04193 754065 |
| Mobil: | 0172 4572352 |
| E-Mail: | c.podalski (at) gmx.de |